Em alguns momentos da minha vida – quando precisei sentar e me concentrar em alguma coisa importante – eu realmente senti que havia perdido a capacidade de manter a concentração. Mas depois de ler bastante sobre isso, eu vi que não é bem assim. A verdade é que nesse mundo online – onde podemos acessar milhares de conteúdos em um...
Você não precisa ser disciplinado em tudo na vida. Na verdade, se tentar fazer isso só vai conseguir aumentar seu nível de ansiedade. Primeiramente vamos entender o que significa a palavra disciplina. disciplina substantivo femininoobediência às regras, aos superiores, a regulamentos. Parece algo incrivelmente chato. E é. Agora imagina você levar a vida colocando disciplina em exatamente tudo. Você nunca...
Você conhece uma pessoa que começa as coisas, mas nunca termina? Essa pessoa provavelmente só consegue fazer a parte legal das coisas. O problema é que agir dessa forma te prende no mesmo lugar. Você começa um hábito, um projeto ou um curso com toda a empolgação do mundo e desiste no meio do caminho porque as coisas começam a...
Eis uma verdade universal. Daquelas que a gente sabe lá no fundo, mas insiste em ignorar. Muito se fala em sair da zona de conforto mas poucos se atrevem a percorrer o caminho para sair dela. Porque a verdade é que ninguém sai da zona de conforto por vontade genuína. Ninguém acorda um dia e pensa “ah, tá confortável demais...
Às vezes deixamos de tentar algo por medo de dar errado. Mas não nos atentamos ao óbvio: se não tentarmos fazer não vamos ter nem a mínima chance de acertar. Quando sonhamos grande, as coisas podem dar errado mesmo. Para falar a verdade, elas vão dar errado em alguns pontos do caminho. Mas, o que seria de nós sem os erros...
As 5 dicas abaixo me ajudaram a fazer os meus treinos deixarem de ser um sacrifício e se tornarem um hábito. Se você já frequenta a academia todos dias e vai sem dor e sem raiva no coração, esse texto não é para você. Defina o horário. Em primeiro lugar, o ideal é treinar no mesmo horário pelo menos enquanto...
O livro que estou lendo no momento me trouxe a confirmação a respeito de algo que observei há um tempo. O livro se chama A Única Coisa, do autor Gary Keller e no capítulo 5 ele fala sobre a pessoa multitarefas. Uma pessoa multitarefas é alguém que, em tese, consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo. Porém, na prática, não é...
Um dos maiores bloqueios que nós temos quando começamos a investir é a necessidade de recompensas imediatas. A vida é difícil, às vezes. Por isso, não há nada de errado em se recompensar por um dia cansativo de trabalho. Ou por ter terminado uma tarefa difícil. Ou por ter chegado ileso ao fim de uma semana de provas. Realmente não há...
Os livros sempre estiveram presentes na minha vida. No ensino médio era raro me ver sem algum livro na mão. Mas com a faculdade e o trabalho, fui deixando esse hábito em segundo plano por muito tempo. Agora em 2020, com a pandemia do coronavírus, eu comprei todos os livros do Harry Potter e decidi que com eles eu ia...
