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Quando penso em estudar para concurso público, o que me vem a mente é a sensação de vitória que vou sentir quando passar na prova. O sentimento de que obtive sucesso em alguma coisa na vida. O fantasma da minha desaprovação no vestibular me assombra até hoje, não posso negar isso. Sempre que o assunto vestibular entra em pauta, eu tenho a necessidade de explicar que não passei na federal...
As 5 dicas abaixo me ajudaram a fazer os meus treinos deixarem de ser um sacrifício e se tornarem um hábito. Se você já frequenta a academia todos dias e vai sem dor e sem raiva no coração, esse texto não é para você. Defina o horário. Em primeiro lugar, o ideal é treinar no mesmo horário pelo menos enquanto ainda não é hábito. Isso ajuda o cérebro a entender...
O livro que estou lendo no momento me trouxe a confirmação a respeito de algo que observei há um tempo. O livro se chama A Única Coisa, do autor Gary Keller e no capítulo 5 ele fala sobre a pessoa multitarefas. Uma pessoa multitarefas é alguém que, em tese, consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo. Porém, na prática, não é bem isso que acontece. O autor traz o exemplo de...